SMOOTHIE S CHIA IN LANENIMI SEMENI

Danes je sobota, kar pomeni, da je #smoothiesobota dan! Ob sobotah pripravim nov, pisan in hranljiv smoothie. Danes sem ga naredila iz jagod, borovnic, ovsenih kosmičev, lanenih in chia semen.

Recept

Sestavine:

▫️1 banana ▫️pest jagod ▫️2 pesti borovnic ▫️2 jž kokosovega jogurta

▫️1 jž chia semen ▫️1 jž lanenih semen ▫️3 jž ovsenih kosmičev ▫️250 ml rastlinskega mleka

👉🏼Vse sestavine zmiksaj v mikserju.

---