RDEČA PESA SMOOTHIE

Danes je sobota, kar pomeni, da je #smoothiesobota dan! Vsako soboto pripravim nov, pisan in hranljiv smoothie. Danes sem ga naredila iz domače rdeče pese in jagod.

Recept

Sestavine:

▫️2 pesti jagod

▫️Ena majhna rdeča pesa

▫️5 listkov mete

▫️1 list kodrolistnatega ohrovta

▫️2 čž lanenih semen

▫️1 banana

▫️250 ml riževega mleka

Postopek:

1. Vse sestavine zmiksaj v blenderju.